心も体も健康生活🌈

「心も体も健康」な生活を送るためのブログです。

2021-01-01から1年間の記事一覧

結果発表✨

3日間のファスティング期間を終え昨日と今日は回復食期間で、 昨日(1日) 朝=酵素 昼=甘酒 夜=おかゆ今日(2日) 朝=酵素 昼=甘酒 夜=まごわやさしい食(お豆腐と野菜の白和え、海藻サラダ)を食べました!夜は仕事でしたので、お弁当を持っていって会社…

ファスティング終了✨

昨日は月末でしたので、夜中1時30頃まで仕事でしたが苦も無く楽しく無事終える事ができました✨ ファスティング3日目にもなると、体も軽くなって逆に頭が冴えたり、目覚めも良くなります そして日頃の食生活について本当に考えさせられます今日は2日間の…

最高の酵素✨

昨日はブログが書けませんでしたが、昨日から3日間のファスティングが始まって昨日も無事に1日を終え、今日ももう少しで終わりますが、順調に終われそうです❣ 私が飲んでいる酵素は、尾崎友俐さんが自家製で無添加で作ったものをご家族や近所の方にお裾分…

天秤座満月🌕

満月の影響か目が冴えてしまいブログを書いてます❣ 今日は3日間ファスティングプログラムの準備食期間2日目という事で、 朝食⇒酵素 昼食⇒まごわやさしい食 夕食⇒まごわやさしい食 でした❣【昼食】 【夕食】 基本、穀物と野菜やキノコ類、豆類イモ類などを…

3度目のファスティング✨

今年に入ってすぐに、尾崎友俐さんというとても素敵な方と出逢いました✨youtu.be マネーの虎に出演されていた方です‼ 素敵な本も出版されており、お金についても勉強しています❣ 本もとても読みやすく、お金が好きになりますよ こんなに素敵な尾崎由俐さんに…

カルマの解消✨

カルマ(業)とは一体なんでしょう? 私が考えるカルマとは、何かしらの原因で繰り返し起こる出来事です! 同じような人と出逢って同じような悩みを抱える。 会社や恋愛など人間関係で起こると思います! 私もいくつかのカルマを解消してきました✨ 今の会社は…

情報に振り回されない❣

今の時代情報が本当に多いですね! 情報が多過ぎて頭がパンクしそうになる時もあります 自分にとって有力で素敵な情報をできる限り入れたいので、私は日々の瞑想と、スマホの浄化もします✨ おかげさまで本当に素敵な情報をたくさんいただいています❣ 私は直…

情熱を持ち続ける🔥

今勤めている会社も、残すところあと2週間程で終わります! 私は今まで同じ会社に長く勤める事はほとんどありませんでした!最高5年です! 同じ会社に何十年も務めてみえる方々からすれば、根気がない、飽き性、継続力がない、忍耐力がないなどと思われる…

春分🌸宇宙元旦🌌✨

本日は春分&宇宙元旦という事で、お墓参りと岐阜にある神社巡りをしました✨ 伊奈波神社と八大白龍大神です✨ 伊奈波神社には黒龍が、八大白龍大神には白蛇と白龍が祀られています✨ 快晴で風がとても心地良く、素敵な力強いエネルギーを全身で感じました 土曜…

目ではみえないもの✨

今日は光となった大切なおばあちゃんに感謝とお別れを告げました✨ 3月11月にお誕生日を迎え、96歳です❣ とても優しく厳しく清く美しいおばあちゃんでした 私を育ててくださって本当に感謝しています 私はファスティング(断食)やお経を唱えるようになっ…

自信を持つ💖

本日も太陽エネルギーをたくさん吸収しています 自分に自信を持つ事は、原動力、発言力、表現力、伝達力、包容力などなど、様々な力の源になります✨ ただ、自信を持ちたいと思っても簡単に持てるものではありません 私も自己肯定感が非常に低く、なかなか自…

現実を見据えて✨

今日は魚座新月で、19時22分にアファメーションを行いました✨ 土星のエネルギーもしっかり活用して❣ 日頃からインスピレーションやシンクロが度々と届きますが、早速安否が気になっていた方からの連絡が来ました✨10年以上振りなので驚きです❣ 数日前に…

魚座新月🌑✨

明日3月13日 19時22分 魚座で新月となります✨ 私ももう何年か新月にアファメーションをして、満月に手放すという一連の行いが習慣になっていて、星座によってアファメーションの内容も変わるので、新月のアファメーションタイムがほんとに毎回楽しみ…

潜在意識🌌

可愛い新しい芽がまた出てきました✨ こんなに可愛らしいのにとても強い生命力を感じます だいたい3ヵ月ほどで新しい芽が生まれます❣ もうすぐ3月11日 この日は東日本大震災が起きた日でもあり、おばあちゃんのお誕生日でもあります✨ 11年前の3月11…

お風呂掃除✨

今日も朝からお風呂掃除です✨ 今までなかなか使いやすい掃除ブラシがなく色々使ってきましたがやっと最高な物に出会えました それは激落ちくんです❗ これは本当に使いやすくて狭い所も洗えるし伸縮も可能なのです✨ 激落ちくんのおかげで、お風呂掃除が楽しく…

BANKSY展🖼

バンクシー展へ行って来ました❢ バンクシーという名前をなんとなく聞いた事があるくらいで詳しくは知らなかったので、誘ってくれた方と説明の音声を聴きながら鑑賞しました❢ 独特な世界観が漂っていて皮肉にもとれる絵もたくさんありましたが、ユーモアもあ…

チャクラ開通💖

今日は雨です☔️ 私は晴れの日も好きですが、雨の日も好きです❣️ 雨の音がとても心地よくて、心が落ち着きます 今日は太陽は雲の向こうでお休みのようです☀️ 私は毎日瞑想をしますが、宇宙から光を真っ直ぐ降ろしてチャクラクリーニングをしています 光が入る…

エネルギー💖

今日も太陽のエネルギーがすごいです☀️✨ 暖かいです 私は自分のエネルギーの使い方や受け取り方を常日頃考えながら過ごしています❗️ エネルギーはとても重要で何をするにも必要なので、どんなエネルギーを吸収するか、何にエネルギーを使うかがとても大切だ…

素敵なお心遣い💖

ラクマで丸玉水晶を購入して、気に入ったので同じ出品者の方のお店で探したところ、なんともう1つだけありました✨ これはすぐに購入せねばと思い、購入しました❣️ 虹の羽様という、なんとも素敵なお名前✨ お手紙も添えてくださり、お心遣いも本当に暖かて嬉…

ファスティング4日達成❣️

17日からファスティングをスタートし、17、18日の2日間は準備食、19、20、21、22日の4日間は食さないファスティング期間を終え、本日は回復食期間1日目です❗️ 前回3日間のファスティングでしたが、もう1日延長できそうでしたので今回4日…

2度目のファスティング✨

2月17日から2度目を始めて、2日間の準備食期間を終えて今日は、何も食さない3日間のうちの2日目です❗️ 2度目という事もあってか、少し余裕もあり今回も無事に終えれそうです✨ 2度目で思った事は、やはり食する事の大切さです 3日間食べなくても生活が出来る…

お伊勢のお参り⛩✨

毎年恒例のお伊勢さん参りに行ってきました⛩✨ 8時半に到着しましたが、とても天気が良く、ご祈祷も行っていただきゆっくりしっかり参拝できました 平日の早朝からの参拝は、人も少なく、今の時期は安心です✨ 今回は特に神様に早くお会いしたくて、参拝する度…

毎日が準備期間💖

今日は水瓶座新月です✨ 16時24分まではボイドタイムなので、アファメーションは16時25分以降に行います❣️ アファメーションの内容はバッチリです 今日降りてきた言葉は「準備」✨ 準備の意味は、ある事にすぐに取りかかれる状態にする事❣️ 私は「ある事」がな…

スペシャル✨

運転免許証の更新手続きに行った帰りに大人気のフルーツサンドイッチ屋さんへ寄ってみました❣️ 12時開店で、12時5分に着きましたがもう行列が出来ていて、前のお客さんが大量に買われたので欲しかったフルーツサンドが売り切れてしまいました ですがま…

前回の続き💫

高校時代は思春期、反抗期もあって、母親からの束縛や干渉から逃げる日々でした ですが逃げれば逃げるほど逃れる事はもちろん出来ず喧嘩ばかりでした 顔を合わせれば何かしら文句を言われたり、嫌味を言われたり、終いにはあんたなんか産まなければ良かった…

自分のルーツを思い出す💫

水星逆行と、只今精神的にもお休み期間という事もあって、生まれてからの事を振り返ってます 私は三姉妹の末っ子として生まれましたが、生まれた時からとにかく自由人でした❗️ 2才の時に、おばあちゃんの仕事場にあずけられていたのに、勝手に三輪車で家に…

特別な節分の日💫

今日は124年ぶりの2月2日の節分です 今日は朝から鬼門と裏鬼門の方角を特にピカピカに掃除しました✨ 北東が鬼門にあたり、南西が裏鬼門にあたります✨ 朝方3時まで仕事だったので起きるのが少々キツかった そして、恵方巻きも作りました❣️ 今は色々な種類…

お休み💖

水星逆行も始まって、体がだるかったりする方もいるのではないでしょうか? 私はだるいです こんな時は無理に頑張ろうとせず、好きな音楽を聴いたり、好きな映画を見たり好きな本を読んだり好きなものを見たり、ペットと触れ合ったりして自分を癒します やり…

水星逆行💫

今日から2月21日まで水星逆行です 水星逆行と聞くと、情報や、交流が止まったり遅れたり、インターネットやパソコン、スマホのトラブルが起こるなどマイナスなイメージがありますが、私はもう何年も前からこの様な事を踏まえて水星逆行を過ごしてきたので…

時間軸💫

過去→今→未来と時間軸があります ですが、今の自分は過去が創り上げた自分であり、今の自分が未来を創り上げます という事は、今の過ごし方で未来が創られます✨ こういう未来を創りたいとたい思ったら、着々と行動すれば良いんです❣️ 私の場合、私は50kgに…