やりたいことをやれる自分になる為に、まず心身ともに健康であることがとても大切ですので日頃色々なことをしていますが、その中でも瞑想は毎日行っています！ 瞑想には色々な効果があって、チャクラの浄化、活性、グラウンディング、思考のリセット、などが…

脳はやっぱり凄い！！！ということで、 改めて脳の機能について書いてみました！！ NLPマスタープラクティショナーという心理学の資格を取ってからずっと脳については 勉強をし続けていますが、５年ほど経ってやっと腑に落ちてきというか、本当の意味で理解…