RamiRuaの日々

心も体も健康💖ブログ

健康

待ちに待った💓

大好きな律子ママの本が到着しました早速読ませていただきました❣私は本を読むときまず目次をすべて読みます! 目次を一通り見てから読むと頭に入りやすくなるからです❣目次を見て既にワクワク銀座のママが書かれた本ですが、ごく普通のアラフォー女性にもグ…

幸せな時間✨

今日は近所の木曽川沿いの遊歩道を歩きました✨ 早速素敵な梅の木がお出迎え❣ そして歩いていくとお花に一匹の黒い蝶が❣ 黒い蝶はスピリチュアル的に神の使いとも言われていて色々な意味があるようですが、私はおばあちゃんが会いに来てくれたのかな?と思い…

歯は命✨

昨日は最後の出勤でした✨ お世話になった方々に挨拶をして、感謝の気持ちを込めて会社の庫内の掃除をして終わりました✨ 物流会社なのでなかなか面積が広く、ほぼ1日かかりましたおかげ様で体が痛いです!不仲だったAさんにもちゃんと挨拶ができ、約4年ぶり…

生きる意味💐

今日は会社の先輩事務員さんが素敵なお店でランチを兼ねて送別会をしてくださりおかずの種類も多く、私の大好きな物ばかりでとっても美味しいご馳走をいただきました❣ 本当に有難くて感謝の気持ちで溢れます あと2日で退職しますが、やれることはしっかりや…

結果発表✨

3日間のファスティング期間を終え昨日と今日は回復食期間で、 昨日(1日) 朝=酵素 昼=甘酒 夜=おかゆ今日(2日) 朝=酵素 昼=甘酒 夜=まごわやさしい食(お豆腐と野菜の白和え、海藻サラダ)を食べました!夜は仕事でしたので、お弁当を持っていって会社…