心も体も健康生活🌈

「心も体も健康」な生活を送るためのブログです。

整える

疲れた脳と心を癒す瞑想の魅力と素晴らしい効果✨ #心と脳 #瞑想

やりたいことをやれる自分になる為に、まず心身ともに健康であることがとても大切ですので日頃色々なことをしていますが、その中でも瞑想は毎日行っています! 瞑想には色々な効果があって、チャクラの浄化、活性、グラウンディング、思考のリセット、などが…

感謝と浄化の手力雄神社参拝🙏🌸

20日は春分の日でしたね すっきりと浄化された体で迎えたいと思い、 19日に各務原の『手力雄神社』へ参拝に行って来ました✨ 御祈祷をされている方もみえて、平日でしたがいつもより人が多かったです! そして切り絵もいただいてきました♡ View this post…