RamiRuaの日々

心も体も健康💖ブログ

2021-04-03から1日間の記事一覧

結果発表✨

3日間のファスティング期間を終え昨日と今日は回復食期間で、 昨日(1日) 朝=酵素 昼=甘酒 夜=おかゆ今日(2日) 朝=酵素 昼=甘酒 夜=まごわやさしい食(お豆腐と野菜の白和え、海藻サラダ)を食べました!夜は仕事でしたので、お弁当を持っていって会社…