心も体も健康🌈生活

「心も体も健康」な生活を送るためのブログです。

2021-02-20から1日間の記事一覧

2度目のファスティング✨

2月17日から2度目を始めて、2日間の準備食期間を終えて今日は、何も食さない3日間のうちの2日目です❗️ 2度目という事もあってか、少し余裕もあり今回も無事に終えれそうです✨ 2度目で思った事は、やはり食する事の大切さです 3日間食べなくても生活が出来る…