１７日からファスティングをスタートし、１７、１８日の２日間は準備食、１９、２０、２１、２２日の４日間は食さないファスティング期間を終え、本日は回復食期間１日目です❗️ 前回３日間のファスティングでしたが、もう１日延長できそうでしたので今回４日…