昨日は月末でしたので、夜中１時３０頃まで仕事でしたが苦も無く楽しく無事終える事ができました✨ ファスティング３日目にもなると、体も軽くなって逆に頭が冴えたり、目覚めも良くなります そして日頃の食生活について本当に考えさせられます今日は２日間の…