心も体も健康生活🌈

「心も体も健康」な生活を送るためのブログです。

2度目のファスティング✨

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2月17日から2度目を始めて、2日間の準備食期間を終えて今日は、何も食さない3日間のうちの2日目です❗️

2度目という事もあってか、少し余裕もあり今回も無事に終えれそうです✨

2度目で思った事は、やはり食する事の大切さです💖

3日間食べなくても生活が出来る事を知っているので、日頃摂取しなくてもいい物がたくさんある事を知ります😅

私はダイエットよりもデトックスが目的でファスティングを行なっているので、日頃の添加物や過度な脂質がものすごく気になってしまいます💦

脂肪分の摂りすぎは体にとって良くない影響を及ぼしてしまうので、日頃から特に気を付けています❗️

食生活もだいぶ変わって、スーパーでも色々な種類のお惣菜が買えるし、ジャンクフードも手軽に買えますが、日本食で育った人にはやっぱりカロリーオーバーになり消化機能も追いついていません💦

スーパーのお惣菜もたしかに美味しいですが、味が濃すぎて体がビックリします😅

ファスティングを行なってみて、自分の体が求める食材が結局和食だったので、私の体は和食でつくられているんだなぁと実感しました💖

ファスティングを終えたら卵焼きが食べたいので、普段とは違う卵焼きレシピを考えたいと思います❣️😁

2度目のファスティングの方が体重は減りやすいと聞いていましたが、今回体重が早くから落ちています✨

その原因までは分かっていませんが調べておきます‼️

細胞レベルで生まれ変わるのも私は確実に実感しているので、ファスティングも水星逆行も終えた後に、また何か奇跡が起こる予感がしてたまりません💖

素敵な水晶も届いたし、益々波動を上げて素敵な暖かい春を迎えたいと思います🌸✨

 

お伊勢のお参り⛩✨

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毎年恒例のお伊勢さん参りに行ってきました⛩✨

8時半に到着しましたが、とても天気が良く、ご祈祷も行っていただきゆっくりしっかり参拝できました💖

平日の早朝からの参拝は、人も少なく、今の時期は安心です✨

今回は特に神様に早くお会いしたくて、参拝する度に嬉しくて感謝の気持ちが溢れてしたかなかったです💖

外宮、内宮とともに、御幌が内側と外側に揺れ、神様からの恩恵を感じました✨

とにかく心地の良い風がたくさん吹いて、内宮では背中から強い風が吹いてくれたので足取りがとても軽く、早くお会いしたい思いが伝わったのかもしれません✨

神馬さまにもお会いできて、とても可愛い優し目をしていました✨

猿田彦神社へも参拝に行きましたが、こちらでもご祈祷が行われていて、参加する事ができました💖

そして、ずーっと行きたかった石神さんへも参拝に行く事ができて、大好きなあおさやわかめやひじきも購入できました❣️

今日からまたファスティング期間に突入し、21日の水星逆行の終了の日と同じくファスティングも終えますが、回復食にひじきやあおさを食せる日が待ち遠しくてたまりません❣️😍

ファスティングの結果も楽しみです💓😆

今年は愛する人と結ばれ、夢を叶える年になりますので、改めて着実に準備に進めたいと思います💖

水星逆行もあと少しで順行に戻りますので、断食で身も心も浄化して、新たな世界をつくります💫✨

かなり出遅れていますが、YouTubeも始めますのでまたご紹介させていただきます✨

風の時代✨たくさんの方が夢を叶えられますように💫✨

毎日が準備期間💖

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今日は水瓶座新月です🌑✨

16時24分まではボイドタイムなので、アファメーションは16時25分以降に行います❣️

アファメーションの内容はバッチリです💖

今日降りてきた言葉は「準備」✨

準備の意味は、ある事にすぐに取りかかれる状態にする事❣️

私は「ある事」がなくても何かしら準備をします❗️(思いつき💡)

例えば丸いテーブルが欲しくなる❗️

心理学をもう一度学習し直す❗️

お菓子が作りたくなる❗️

などなど、特に目的目標がなくてもふと思いついてやる事があります❗️

日常では、買い物や仕事に行く為に化粧をしたり、車で出かける為にガソリンを入れたり、体を動かす為にご飯を食べたり、この様に私たちは日頃から何かをする為に準備を常にしています✨

なのでやりたい事の為に準備をするのは自然な事で、やりたい事の為の準備はとてもワクワクします❣️

私はだいぶ変わり者なので、目的がなくてもワクワクしながら準備をしています💓

すると何が起こるかというと、目的が特にないけど準備をしている事が、何かしらの結果となって現れるという事です✨

私はこの事を知ってしまった為に、目的がない準備をただワクワクしながら行う事にハマってしまいました😆

「ある事」や「やりたい事」、「目標」がなかったとしても、思いついてやっている事が、素敵な未来への準備になっている事がありますので、小さな事でも楽しく色々な準備をしましょう💖✨

 

スペシャル✨

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運転免許証の更新手続きに行った帰りに大人気のフルーツサンドイッチ屋さんへ寄ってみました❣️

12時開店で、12時5分に着きましたがもう行列が出来ていて、前のお客さんが大量に買われたので欲しかったフルーツサンドが売り切れてしまいました🥲

ですがまだ数種類は残っていたのでセーフ💖

断食をしたりしますが、食べたいものを食べたい時に食べる‼️

これは自分を満たす為に大切な事です❣️

予約も出来る様なので、次回は欲しかったものを予約したいと思います💖

今日は朝からスペシャルという言葉が降りてきました✨

昨日は食べたかった大人気のフルーツサンドを食べる事が出来てスペシャルでしたし、お姉ちゃんの自宅へ行って、素敵なお話をたくさん聴かせてもらえた事もスペシャルでしたし、可愛い猫ちゃんと触れ合えた事もスペシャルでしたし、YouTubeやzoomの時に使いたい携帯スタンドをお姉ちゃんの旦那さまが作ってくれて、手作りの素敵な携帯スタンドをいただけた事も本当にスペシャルです💖

スペシャルな出来事がたくさん起こっています💐✨

私はここ数ヶ月の間でも、習慣がだいぶ変わりました✨

習慣が変わると波動も上がって、世界もかわります✨

習慣と言っても、人それぞれ出来る事やりたい事は違うので、自分がやりたい事、気持ちが良くなる事、楽しい事を習慣にするのが良いと思います❣️

因みに私は、まずトイレの掃除です✨

良い香りのするトイレ洗浄スプレーを使って、ピッカピカに磨きあげます✨

そうするとトイレにも、自分の排出物にも感謝する様になります💖

排出物は自分の体のバロメーターでもありますので大切です❗️

そして、良い香りがするので気持ち良く排出できます✨

お風呂掃除、玄関掃除もトイレと同じく、綺麗に掃除をする事によって、自分の体を綺麗に浄化してくれる場所に感謝の気持ちが湧いてきます💖

自分の為に活躍してくれているものたちに感謝したくなるのは自然なことかもしれませんが、その感謝の気持ちをお掃除でお返ししています✨

お金もお支払いの際に、しっかり感謝してお支払いしています💖

お金も同じく私を幸せにしてくれているので💓

ものにも人にも生きているものにも、全てに感謝をしながら仲良く協調して過ごしましょう💐✨

 

前回の続き💫

高校時代は思春期、反抗期もあって、母親からの束縛や干渉から逃げる日々でした💦

ですが逃げれば逃げるほど逃れる事はもちろん出来ず喧嘩ばかりでした💦

顔を合わせれば何かしら文句を言われたり、嫌味を言われたり、終いにはあんたなんか産まなければ良かったと言われた事もありました…。

ハッキリ言って私はそこまで母親を悲しませる様な事をした記憶はありません😅

ですが、その頃は母親も若く、色々なストレスもあって私にしか発散できなかったのかな?と今ではそんな母親の心境も理解できます💓

ただ当時は本当に辛かったぁ💦

そんな高校時代でしたがちゃんと卒業して、自分探しの人生が始まりました✨

卒業した時には特にやりたい事やなりたいものもなかったので、ガソリンスタンドで働いていました❗️

その時に一緒に働いていた仲間が自殺をしてしまい、自分の人生を深く考えました。

もちろん気付いてあげられなかった自分を責める事もありましたし、怒りの気持ちもありました。

それから何かといちいち考える様になって、エステ業界で働きたいと思い就職しました❗️

そこでは色々な上司との出会いがあり、最終的には上司や同僚からの嫌がらせに耐えられず2年程で辞めました😅

今思えばあんな嫌がらせなんか平気なのに、やっぱり試練だけあってあの頃は精神的にもやられてしまい仕事に行かなくなってしまいました💦

他の上司の方はとても素敵な方だったんですが、あの頃の自分にはあの意地の悪い上司が私を成長させてくれる方だったんだと今では理解でき感謝しています💖

そんな時に想いを馳せていた男性が夢を追って東京へ行くと言って上京しました❗️

私もその男性に着いていきたい思いもありましたが、東京で何かやってみたいと好奇心に駆られて当時23歳でしたが、とにかく親を説得しなければと思い、働きまくってお金を貯めました❗️

もちろんまだ遊びたい盛りでしたので、友だちと飲みに行ったりしましたが、仕事は一切休む事なく、睡眠時間も2、3時間の毎日でした❗️

本当にやりたい事、夢、目標があると死ぬ気で頑張れるんですね❗️

そんな私を見ていて、親も反対できなかった様で、逆に応援してくれる様になりました💖

半年程で上京する資金を貯めて上京しました✨

大学で上京した友だちに一緒に家を探してもらったり、想いを馳せていた彼にも一緒に手伝ってもらったりして、無事東京生活をスタートさせる事ができました❗️

ですが、この頃の私は不器用で恥ずかしがり屋でプライドも高く勘違い野郎のとにかく素直じゃない女でしたので、ドコモショップで働いてましたが人見知りもあってコミュニケーションも上手にとれず、彼にも友だちにも助けを求める事も出来ずホームシックになってしまい、アパートで引きこもってしまいました💦

会社にも行けなくなり、お金も残り何十円になってしまって風俗で働こうかと思って色々調べましたが、面接の電話をする度胸がなく、残りの何十円を使って公衆電話でお姉ちゃんに電話をかけて、お金を振り込んでもらいました。

あの時に何十円で私の人生が変わっていたかと思うと、救ってくれた姉がいる事に私は一生感謝しきれません…。

それから母にも全て話して、帰ってこいと言われましたが帰らずに仕事を探して日雇いの仕事を始めました❗️

なんとか生活も戻り、歌舞伎町のパブで働いたり、芸能事務所に入って歌手を目指したり、銀座でホステスをしたりと、本当にやりたいと思った事をとにかくやりました💖

どん底を味わったからからこそ思う事は、どんなどん底の世界に居たとしても、強い信念があれば自分が行きたい場所に必ず行けます✨

ただ必要なのは行動する度胸と勇気です💖

私はどん底に落ちて死んでしまおうかと思った事もありましたが、そこで助けてくださった方々に恩返しをしたいと思ったので、自分の人生を自分で生きていくと決心しました❗️

少し開き直りもあったかもしれません😅

東京では本当にたくさんの素敵な方々に恵まれ、助けていただいて、素敵な貴重な財産を感謝しきれないほどたっくさんいただきました💖

今は地元の岐阜で暮らしてますが、FacebookやLINEなどのSNSのおかげで末永く繋がっています💫✨

たくさんの修行、試練もありますが、やはり得られるものは格別で偉大なものです💖

目には見えないものもたっくさんあります✨

私には必要な経験であり、これからの未来に活かす事ができる宝物です💎✨

私に出来る事、やるべき事をこの水星逆行中にゆっくりじっくり考え直して、更に精進して参ります💖

まだまだ書ききれない事が山ほどありますが、終わらなくなってしまうのでまたちょくちょく書きたいと思います❣️

過去の経験や出来事の中に、たくさんの宝物があります💖

どうかその大切な宝箱を掘り出して、これからの未来に存分に活用していただきたいと思います💎✨

自分のルーツを思い出す💫

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水星逆行と、只今精神的にもお休み期間という事もあって、生まれてからの事を振り返ってます💖

私は三姉妹の末っ子として生まれましたが、生まれた時からとにかく自由人でした❗️

2才の時に、おばあちゃんの仕事場にあずけられていたのに、勝手に三輪車で家に帰ってしまったり、保育園でも送迎バスに乗らずに度々歩いて勝手に帰っていた様です😅

三輪車で帰ったり、歩いて帰ったりした記憶はほぼありませんが、とにかく保育園での人間関係が苦痛だった事はハッキリ覚えています❗️

男のコが女のコをいじめたり、女のコ同士で仲間外れをしたり、先生が叱ってばっかりで弱いコを優しく守ってあげなかったり💦

私は昔から繊細だったんだなぁと改めて思います😅

ただ大好きなコも大好きな先生もちゃんといて楽しく過ごしてましたが、ただ嫌な事があると帰ってたんですね😆

小学生になってもなぜか大勢の女のコたちと過ごすのが苦痛で、仕切りたがりのリーダーの様な女のコの言う事に逆らって、団体で無視されたりする事もありました😅

女子あるあるですね❗️

かといって男のコと過ごすわけでもなく、今思い還すと私は子どもの頃から孤独を好んでたのかもしれません😅

色々な辛かったりイラッとする経験のお陰で、人を傷付けたり、嫌がる事をしないという教訓を得られたのかもしれません💖

こんな子どもだったので、もちろん親は心配だったと思います🥲

自由でわがままで突拍子もない事をする様な理解し難い子どもだったので💦

ただ母親はそんな私をとっても大切に、厳しく優しく育ててくれました💖

愛情が深過ぎて思春期の私にはとても重かったですが😅

こんな子どもの頃から自由な私でしたが、母親の干渉や束縛が強く反抗していました💦

いわゆる反抗期ってやつですね❗️

ただ、反抗すればするほど母親はうるさくなる一方だったので、どうしたらうるさく言われず自由になれるんだろうという事を常に考えていました❗️

自由になる為には、母親を説得しないといけない事は分かってましたが、何せ厳しい母親でしたので具体的にどう説得すれば良いのかが分からず戦う葛藤の日々が続きました😅

少し長くなりましたので、この後の私が母親からの束縛や依存からどの様に解放されて自由に変わっていったのかは次回に書く事にして、今日はこの辺で💐

特別な節分の日💫

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今日は124年ぶりの2月2日の節分です💫

今日は朝から鬼門と裏鬼門の方角を特にピカピカに掃除しました🧹✨

北東が鬼門にあたり、南西が裏鬼門にあたります✨

朝方3時まで仕事だったので起きるのが少々キツかった😆

そして、恵方巻きも作りました❣️

今は色々な種類の恵方巻きが買えますが、自分の好きなものを好きなだけカスタマイズできるのが嬉しくて楽しいです💓

ほんとは김밥(キンパ)を作ってみたかったのですが、次回作る事にして今回はオーソドックスに😁

今年の恵方は南南東ですので、南南東に向かって無言でいただきます❣️

今日はプロジェクトに向けてのズームセミナーもあり、本当に素敵なご縁がどんどん増えています💖

今年は1ヶ月の間でも沢山の出会いがあり、素敵なお話をたくさん聴かせていただくとこが出来て本当に有り難く、めちゃくちゃついてます❣️💫

これも天国言葉の御利益かな💖

2月も天国言葉やお経を唱え、お伊勢さんへ参拝も行きますので、少しでも自分の力をお分けする為にも焦らず欲張らずたくさんの方を幸せに導いていける様に精進して参ります💖