心も体も健康生活🌈

「心も体も健康」な生活を送るためのブログです。

エネルギー💖

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今日も太陽のエネルギーがすごいです☀️✨

暖かいです💓

私は自分のエネルギーの使い方や受け取り方を常日頃考えながら過ごしています❗️

エネルギーはとても重要で何をするにも必要なので、どんなエネルギーを吸収するか、何にエネルギーを使うかがとても大切だと思います💖

素敵なエネルギーを発する為には、素敵な良いエネルギーを吸収します✨

たまに出てくるネガティブエネルギーは、出てきた時点で宇宙に丸投げします❣️

ファスティングを終えてから食べる物も変わって、本当に身体が喜んでいるのがわかります✨

良い物をバランス良く食べれば太りません❗️

なのでファスティングを終えてから、1週間経ちましたがリバウンドもなく、腸も身体も心も快調です💖

私も新しい事を始めるにあたって不安ももちろん出てくる事はありますが、そんな時は直ぐに宇宙へ丸投げしてとにかく信じる事にエネルギーを使います❣️

ネガティブにはエネルギーを使って欲しくないです💦

自分の持っている素敵なエネルギーをネガティブに使ってしまうのはもったいないです❗️

もったいないという言葉はあまり使いませんが、もったいないので使います❗️

自分の中にある光り輝くエネルギーをポジティブの方にどんどん使っていきましょう💖

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いただいたお菓子✨美味しくいただきます💖

 

素敵なお心遣い💖

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ラクマで丸玉水晶を購入して、気に入ったので同じ出品者の方のお店で探したところ、なんともう1つだけありました💖✨

これはすぐに購入せねばと思い、購入しました❣️

虹の羽様という、なんとも素敵なお名前✨

お手紙も添えてくださり、お心遣いも本当に暖かて嬉しくて有難いです💖✨

どんなものにも必ず命が宿っているので、虹の羽様のような素敵な方から頂いた素敵なものを大切にしたいと思います✨

素敵なご縁に感謝感謝です💖

ファスティング4日達成❣️

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17日からファスティングをスタートし、17、18日の2日間は準備食、19、20、21、22日の4日間は食さないファスティング期間を終え、本日は回復食期間1日目です❗️

前回3日間のファスティングでしたが、もう1日延長できそうでしたので今回4日間のファスティングに挑戦しましたが、無事に4日間終えることができました💖

本当に不思議な事に、髪の毛もサラサラになり、お肌(皮膚)がツルツルスベスベです✨

会社で「今日顔が白過ぎるよ❗️」と言われました😅

やっぱり変わったんだ✨

人から言われると確信できますね❣️

3日目も過ぎると空腹が気にならなくなり、集中力も逆に上がってビックリです❣️

ただ酵素を飲みながらのファスティングなので、なんとか終えれたのだと思います❗️

水だけではとても耐えれる自信はありませぬ😅

目覚めも良くなって、身も心も軽く体の細胞からバージョンアップされたのも実感しました💖

本来の自分の細胞たちが一生懸命活動してくれてるんですね❣️

細胞たちに感謝です💖

今日はお昼におもゆを食べて、寅の日ということでお姉ちゃんと毘沙門天様に参拝に行きました✨

直ぐ近くに龍神様もみえたので、龍神様にも参拝に行きました🐉✨

とっても天気が良く、ファスティングを終えたてという事もあってとっても清々しく更に身体が軽くなりました💖

参拝を終えてからお姉ちゃんが教えてくれた素敵なパワーストーン屋さんへ行って、素敵なパワーストーンもゲット🔮✨

何もかもが有難く、とっても幸せで暖かい1日でした💖

インスピレーションも度々いただけているので、送っていただいたらしっかり受け取って即行動したいと思います❣️

恐れや不安は自分が創り出している架空の世界です❗️

恐れや不安が出てきたら直ぐに宇宙へ飛ばして、自分が欲しい事や物だけをどんどん引き寄せて自分が行きたい世界へ進んでいきましょう✨

理想の世界は自分で創れます💖

 

2度目のファスティング✨

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2月17日から2度目を始めて、2日間の準備食期間を終えて今日は、何も食さない3日間のうちの2日目です❗️

2度目という事もあってか、少し余裕もあり今回も無事に終えれそうです✨

2度目で思った事は、やはり食する事の大切さです💖

3日間食べなくても生活が出来る事を知っているので、日頃摂取しなくてもいい物がたくさんある事を知ります😅

私はダイエットよりもデトックスが目的でファスティングを行なっているので、日頃の添加物や過度な脂質がものすごく気になってしまいます💦

脂肪分の摂りすぎは体にとって良くない影響を及ぼしてしまうので、日頃から特に気を付けています❗️

食生活もだいぶ変わって、スーパーでも色々な種類のお惣菜が買えるし、ジャンクフードも手軽に買えますが、日本食で育った人にはやっぱりカロリーオーバーになり消化機能も追いついていません💦

スーパーのお惣菜もたしかに美味しいですが、味が濃すぎて体がビックリします😅

ファスティングを行なってみて、自分の体が求める食材が結局和食だったので、私の体は和食でつくられているんだなぁと実感しました💖

ファスティングを終えたら卵焼きが食べたいので、普段とは違う卵焼きレシピを考えたいと思います❣️😁

2度目のファスティングの方が体重は減りやすいと聞いていましたが、今回体重が早くから落ちています✨

その原因までは分かっていませんが調べておきます‼️

細胞レベルで生まれ変わるのも私は確実に実感しているので、ファスティングも水星逆行も終えた後に、また何か奇跡が起こる予感がしてたまりません💖

素敵な水晶も届いたし、益々波動を上げて素敵な暖かい春を迎えたいと思います🌸✨

 

お伊勢のお参り⛩✨

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毎年恒例のお伊勢さん参りに行ってきました⛩✨

8時半に到着しましたが、とても天気が良く、ご祈祷も行っていただきゆっくりしっかり参拝できました💖

平日の早朝からの参拝は、人も少なく、今の時期は安心です✨

今回は特に神様に早くお会いしたくて、参拝する度に嬉しくて感謝の気持ちが溢れてしたかなかったです💖

外宮、内宮とともに、御幌が内側と外側に揺れ、神様からの恩恵を感じました✨

とにかく心地の良い風がたくさん吹いて、内宮では背中から強い風が吹いてくれたので足取りがとても軽く、早くお会いしたい思いが伝わったのかもしれません✨

神馬さまにもお会いできて、とても可愛い優し目をしていました✨

猿田彦神社へも参拝に行きましたが、こちらでもご祈祷が行われていて、参加する事ができました💖

そして、ずーっと行きたかった石神さんへも参拝に行く事ができて、大好きなあおさやわかめやひじきも購入できました❣️

今日からまたファスティング期間に突入し、21日の水星逆行の終了の日と同じくファスティングも終えますが、回復食にひじきやあおさを食せる日が待ち遠しくてたまりません❣️😍

ファスティングの結果も楽しみです💓😆

今年は愛する人と結ばれ、夢を叶える年になりますので、改めて着実に準備に進めたいと思います💖

水星逆行もあと少しで順行に戻りますので、断食で身も心も浄化して、新たな世界をつくります💫✨

かなり出遅れていますが、YouTubeも始めますのでまたご紹介させていただきます✨

風の時代✨たくさんの方が夢を叶えられますように💫✨

毎日が準備期間💖

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今日は水瓶座新月です🌑✨

16時24分まではボイドタイムなので、アファメーションは16時25分以降に行います❣️

アファメーションの内容はバッチリです💖

今日降りてきた言葉は「準備」✨

準備の意味は、ある事にすぐに取りかかれる状態にする事❣️

私は「ある事」がなくても何かしら準備をします❗️(思いつき💡)

例えば丸いテーブルが欲しくなる❗️

心理学をもう一度学習し直す❗️

お菓子が作りたくなる❗️

などなど、特に目的目標がなくてもふと思いついてやる事があります❗️

日常では、買い物や仕事に行く為に化粧をしたり、車で出かける為にガソリンを入れたり、体を動かす為にご飯を食べたり、この様に私たちは日頃から何かをする為に準備を常にしています✨

なのでやりたい事の為に準備をするのは自然な事で、やりたい事の為の準備はとてもワクワクします❣️

私はだいぶ変わり者なので、目的がなくてもワクワクしながら準備をしています💓

すると何が起こるかというと、目的が特にないけど準備をしている事が、何かしらの結果となって現れるという事です✨

私はこの事を知ってしまった為に、目的がない準備をただワクワクしながら行う事にハマってしまいました😆

「ある事」や「やりたい事」、「目標」がなかったとしても、思いついてやっている事が、素敵な未来への準備になっている事がありますので、小さな事でも楽しく色々な準備をしましょう💖✨

 

スペシャル✨

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運転免許証の更新手続きに行った帰りに大人気のフルーツサンドイッチ屋さんへ寄ってみました❣️

12時開店で、12時5分に着きましたがもう行列が出来ていて、前のお客さんが大量に買われたので欲しかったフルーツサンドが売り切れてしまいました🥲

ですがまだ数種類は残っていたのでセーフ💖

断食をしたりしますが、食べたいものを食べたい時に食べる‼️

これは自分を満たす為に大切な事です❣️

予約も出来る様なので、次回は欲しかったものを予約したいと思います💖

今日は朝からスペシャルという言葉が降りてきました✨

昨日は食べたかった大人気のフルーツサンドを食べる事が出来てスペシャルでしたし、お姉ちゃんの自宅へ行って、素敵なお話をたくさん聴かせてもらえた事もスペシャルでしたし、可愛い猫ちゃんと触れ合えた事もスペシャルでしたし、YouTubeやzoomの時に使いたい携帯スタンドをお姉ちゃんの旦那さまが作ってくれて、手作りの素敵な携帯スタンドをいただけた事も本当にスペシャルです💖

スペシャルな出来事がたくさん起こっています💐✨

私はここ数ヶ月の間でも、習慣がだいぶ変わりました✨

習慣が変わると波動も上がって、世界もかわります✨

習慣と言っても、人それぞれ出来る事やりたい事は違うので、自分がやりたい事、気持ちが良くなる事、楽しい事を習慣にするのが良いと思います❣️

因みに私は、まずトイレの掃除です✨

良い香りのするトイレ洗浄スプレーを使って、ピッカピカに磨きあげます✨

そうするとトイレにも、自分の排出物にも感謝する様になります💖

排出物は自分の体のバロメーターでもありますので大切です❗️

そして、良い香りがするので気持ち良く排出できます✨

お風呂掃除、玄関掃除もトイレと同じく、綺麗に掃除をする事によって、自分の体を綺麗に浄化してくれる場所に感謝の気持ちが湧いてきます💖

自分の為に活躍してくれているものたちに感謝したくなるのは自然なことかもしれませんが、その感謝の気持ちをお掃除でお返ししています✨

お金もお支払いの際に、しっかり感謝してお支払いしています💖

お金も同じく私を幸せにしてくれているので💓

ものにも人にも生きているものにも、全てに感謝をしながら仲良く協調して過ごしましょう💐✨