💞RamiRuaの日々💞

日々の出来事などを書いてます💫

✨MCTオイル✨

友だちに教えてもらって、毎朝スプーン1杯のMCTオイル摂取❗️

サラサラしていて、サラダにかけてもコーヒーに入れてもミルクに入れてもOKでとても摂取しやすいです❗️

私は元々便秘症ではないですが、宿便が出る効果もある様で、お肌にも効果が期待できそうです💓

体も心も浄化して、内面も外面も共に美しかなれる様にもっと努力したいと思います✨