RamiRuaの日々

心も体も健康💖ブログ

2021-01-17から1日間の記事一覧

2日目💖

今日はファスティング(断食)2日目です❗️ 昨日、今日の2日間は、ひじきや、納豆、豆腐、野菜など、まだ軽い食事はとれるので特に苦はないです❗️ 体重もほぼ変わっていません❗️ 明日からは食事は一切とらずに、酵素だけでの3日間となりますが、酵素がとて…