心も体も健康生活🌈

「心も体も健康」な生活を送るためのブログです。

2021-01-04から1日間の記事一覧

陰陽のバランス☯️

今日は、富士山のパワーの瞑想動画で瞑想しました✨ 瞑想は本当に精神が落ち着いて穏やかになります 時間がないから出来ないと思っている方も、ぜひ5分だけでも時間を取って行っていただきたいと思います✨ 鬼滅の刃でも瞑想してるから流行るかな?? そして…