心も体も健康生活🌈

「心も体も健康」な生活を送るためのブログです。

どんなご縁も全て自分の為の大切なご縁です✨

 

御先祖様のお墓参りへ行き、その後、姉宅にみんなで集まって食事をしました♡

 

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久しぶりのすき焼きで、しかもみんなで食べるすき焼きは格別に美味しかったです✨

 

子どもたちも元気に成長していて、身長も会うたびに伸びていてビックリしますが、健康でいてくれることが何よりも嬉しいですね♡

 

子どもたちとたくさん遊んで、家族で昔話で爆笑したり、ずーーーっと笑いっぱなしの素敵な時間でした✨

 

そしてその後に、父が20代前半の時に勤めていた会社の社長さんに会いに行くということで、母が疲れていたので、代わりに私が車で父を乗せて行くことに!

 

私は車で待っているはずだったのに、社長さんの奥さまからせっかくだから家に上がってと言われた様で私も父と一緒に社長さん宅に上がらせていただきました(笑)

 

社長さんと父は約40年ぶりの再会だったようで、社長さんと会話を始めた途端に父が顔を下げて泣くもんだから私もびっくりしてしまいましたが、父はそれほどに社長さんと再会できた事が嬉しかったんだな…と伝わってきました(泣)

 

私はその時まだ小さかったのでほとんど記憶はありませんが、ただただ父と母の若い頃のお話をたくさん聴かせていただいただきました!

 

「えっ??」という唖然とする話もありましたが!

若さゆえという事で(笑)

 

社長さんと父を見ていて、40年ぶりにまた再会するというご縁もとても不思議で、

更にまたその社長さんの会社でお手伝いをするということにも本当に素敵なご縁を感じました✨

 

私は現在40歳ですが、私が20歳の時の会社に60歳になってまた働くなんてことは、とても想像できません!!

 

ご縁というものは本当に不思議なものだと、改めて実感しました♡

 

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そして社長さんからいただいた日本酒!

 

今年は青色が良いとのことなので、とても縁起が良さそうです✨

 

今回色々なことを感じましたが、やっぱり人と人との繋がりは本当に大切なものであり財産で、様々なご縁がありますが、全てのご縁に意味があると思いますので、一人一人、一つ一つのご縁を大切に毎日を過ごしていきたいと思いました♡

 

そして、初めてかかとが割れて色々調べて試したものの、全然治らず痛みに耐えていましたが、今回私がやってみた方法で1週間も経たないうちに痛みも治まって、ひび割れもくっついたので、これはぜひともご紹介したいと思いご紹介させていただきます!!

 

ぱっくり割れている写真は撮り忘れてしまっていたので、どのくらいというのはお伝えできませんが、歩く度に体重でひびが開いて痛む状態でした💦

 

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まず、割れている患部にこのアーチスキンという液体を塗ります!

ネットでは10g 500円~600円くらいで買えます!

 

割れているので初めはとても染みて痛みますが、割れているところを埋めるような感じでしっかり塗ってください!

 

1分ほどで乾くと思いますが、完全に乾いたら、白ワセリンを塗ります!

 

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私が使用している物はこちらのサンホワイトという白ワセリンですが、ネットで色々な物がありますので、迷ったらこちらがおすすめです!

 

私も美容に詳しい友だちに教えてもらったので、安心して使用しています♡

 

そして、かかと全体に薄く塗ったら、靴下を履いて保湿効果を高めます!

白ワセリンはあまり厚く塗り過ぎてもあまり良くないようなので、使用する時は、説明をしっかり読んでお使いになってください!

 

そしてこれをお風呂上りに毎日続けた結果、

 

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なんと、ぱっくり割れていたところがくっついて、歩いても開かなくなりました!!

 

アーチスキンを厚めに塗っておくと、お風呂に入っても剥がれずに、しっかりくっつけてくれますので、アーチスキンをしっかり付けるのが大事です!

 

友だちにも話しましたが、意外と割れてる人が多く、なかなか治らなくて困っていることを知ったので、もしかかと割れに悩んでる方は、一度試してみていただけたらと思います!

 

アーチスキンを付ける時はどうしても痛みますので、耐えられる方だけお願いいたします(笑)

 

本日も最後まで読んでくださり有難うございます💐

皆さまの人生が更に豊かで幸せでありますことをお祈りしております🌈✨

 

 

 

 

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2022年壬寅年✨明けましておめでとうございます🎍

2022年が始まりました✨

 

今年も元旦に『長髙寺』へ行き、参拝をして御朱印をいただきました♡

 

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こちらの干支の御朱印には、願い事が叶うように念が込められている様で、

裏に願い事を書いて寝室に貼っておくと良いと言われたので、早速筆ペンで丁寧にしっかり願い事を書いて寝室に貼りました!

 

金の高級な紙で本当に叶いそうでワクワクします♡

 

そしてそのあと友人宅で、美味しいおせちや日本酒をいただきました✨

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高校の時からの友人なので、本当に気兼ねなく色々な話ができて、年明け早々お腹が痛くなるほど思いっきり笑って過ごせることは本当に幸せで有難い事です♡

 

大人になって社会に出ることで、周りに影響されて合わせざるを得なかったり、自分を抑えたりしたりしていつからか本当の自分から離れてしまっていましたが、これからは私も元の自分に還って自分が本当にやりたい事をやれる様になってきたと思います。

 

姉も葉脈アートを始めて講師の資格を取って素敵な作品を作ってくれます!

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なんとも言えない素敵な色合いで、玄関に飾らせてもらいました♡

風水的な色も考えてデザインしてくれたようです✨

 

私も小学生の時に買ってもらっていた本の付録で、タロットカードが付いてきた時に、初めてタロットカードを知って、説明書を読みながら使っていた事もあって、5年くらい前から、ふとタロットカードをやりたい!!と思ったので、また始めました!

 

小学生の時はさすがにウェイト版タロットの絵は怖かったのを覚えています(笑)

 

今では可愛いオラクルカードもたくさんの種類があってとても楽しいです♡

 

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まだ今はこれだけですが、これからもっと色々なカードを使ってみたいと思います!

 

今年からホームページにもタロットカード占いを加えて始めましたが、早速昨日ご依頼をいただき占いました!

人によってやっぱり出てくるカードが明らかに違うので、本当に不思議です☆

 

聞きづらい内容も出る事はしょっちゅうありますが、対応策や解決策もちゃんと出してくれますので、不安にさせてしまうのではなく、しっかり対応策やアドバイスなどもお伝えして、その方のお悩みが解決できるようにしています!

 

2022年は更に人様のお役に立てるように、私も試行錯誤してどんどん良いアイデアを提供して参りたいと思いますので、本年も何卒よろしくお願いいたします🌈✨

 

本日も最後まで読んでくださりありがとうございます💐

皆さまの人生が更に豊かで幸せになりますことをお祈りしております🌈✨

 

 

 

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雪の中の年末参拝✨

昨日無性に行きたくなったので、今日は朝から岐阜県中津川市にあります

『天照山』へ年末参拝に行って来ました♡

 

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道中も雪が降っていたので辿り着けるか少し心配でしたが、行けなかったら引き返せばいいという事で(笑)

 

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ドキドキしながら向かうと、中津川に入っていくにつれて道路が真っ白💦

 

そして無事に天照山の駐車場に着いたのですが、轍が全くない!!

 

私も年末参拝は初めてでしたが、やっぱりこんな時には皆さん来られないんですね(笑)

 

この天照山の前に、5分ほど離れたところにある神洞神社という神社へ最初に参拝に行きましたが、そちらは一人誰かが参拝にみえたようで、その方の足跡を辿りながら参拝をしました!

 

必死でしたので写真を撮る余裕がなく…

 

そして天照山の駐車場で、息子さんが車に雪かきの器具の様な物を付けて出掛けるところでしたので、

念の為「参拝できますか?」とお伺いしたら、

「出来るけど足元だけ気を付けて!」と許可をいただきました♡

 

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雪がしんしんと降り積もる中、誰も居ない神社で参拝する事は生まれて初めてでしたが、とても静かで、とても幻想的な美しい空間でした✨

 

元々雪は好きなのでスノーボードにもよく行きましたが、スノーボードには行かなくなったので、これからは雪の中の神社や仏閣参拝に行きたいと思います♡

 

帰る時には風が吹いて吹雪の様な状態になりましたが、神様や、先代のシャーマンさんが気を付けて帰りなさいよ!と言ってくれてる様な気がして、少しうるっとなりました(涙)

 

場所によっては危険なところもあるかと思いますので、あまりにも雪が多い所へはオススメできませんが、来年もまた年末参拝に行きたいと思います!

 

2022年の『壬寅年』は、

何事も好奇心を持ってポジティブに進めば華々しい成果が期待できる

「希望溢れる年」

になるようなので、不安にあおられる情報に左右されることなくポジティブに楽しく過ごします♫

 

そして仕事も神事と言えるように精一杯やれることをやっていきます!

local.google.com

 

本日も最後まで読んでくださりありがとうございます💐

そして今年も、私のブログを読んでくださりありがとうございました✨

素敵な2022年をお迎えください♡

皆さまの人生が益々豊かで幸せになります様に🌈✨

 

 

 

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体の為に体に良い物を食べる!!

冬至まであと少しですね☆

 

冬至と言えば「ゆず」ですが、まだいただいたゆずが残っていたので、

ゆず胡椒」と「ゆず茶」を作ってみました!

 

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今回は、青唐辛子で作りました!

 

12本ほどみじん切りにするのですが、これがとても大変です💦

 

私はコンタクトを付けているのでまだ軽く済みましたが、目、鼻、口から青唐辛子の汁が侵入しますので、手袋、マスクは必須でゴーグルも付けた方が良いかもしれません!!

 

私は手袋を付け忘れるという失態をしてしまいましたが、半日は手がヒリヒリして、お風呂に入ったらヒリヒリが増してとても痛かったので、手袋は本当に付けた方が良いです💦

 

そんなこんなで青唐辛子の刺激に耐えながらみじん切りを終えて、

ゆずをみじん切りにしたものと、青唐辛子をみじん切りにしたものと、塩をすり鉢ですりながら混ぜ合わせます!

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前回塩を入れ過ぎてしまったので、今回は慎重に少しずつ入れて、ちょうど良い塩加減で作れました!

 

 

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だいぶすり潰したので、前回より滑らかな感じに仕上がりました✨

 

私は少し形を残したかったのですり鉢を使いましたが、すり鉢では青唐辛子がなかなか細かくなってくれず、色々なところが痛くなるので、フードプロセッサーを使う事をオススメします(笑)

 

そしてもう一品、ゆず茶です!

 

こちらは、種を取る作業と、千切りにする作業が少々大変でしたが、

それを終えればあとははちみつと混ぜるだけです✨

 

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千切りをちゃんと細く切ることで、はちみつとなじみやすく、お湯を入れてゆず茶で飲むときに飲みやすいので、面倒ですが細めに千切りをした方が良いかと思います♡

 

作ってすぐに食べる事も出来ますが、3日、4日と漬け込んでからの方が美味しくいただけるみたいです✨

 

私は早速ゆず茶にして食しましたがとても美味しかったので、数日置いたものがどれだけ美味しくなるのかとても楽しみです♡

 

そしてもう一品、以前買ってずっと忘れていた小豆を使って発酵小豆を作りました!

こちらは本日二度目の挑戦です!!

 

小豆がしっかり柔らかくなるまで茹でないと甘さが出にくいとのことなので、今回は1時間くらいかけて茹でました!

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何度か水を足してとにかくグツグツと!!

 

指で触って柔らかくなったのを確認したら、小豆と煮汁を分けます!

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小豆は炊飯器の窯に入れて、小豆、煮汁ともに60℃まで冷まします!

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60℃くらいまで下がったら、細かくパラパラにした米麹を小豆に入れて混ぜ混ぜ。

 

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少し水分が足りなかったので、煮汁を足して好みの柔らかさにします!

 

 

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後は保温にセットして、濡れ布巾をかけて8時間待ちます!

 

2時間ごとにかき混ぜたり布巾が乾いてくるので濡らしたりしないといけないので、なかなか手間はかかります💦

 

そして8時間経ったものがこちらです!!

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今回もどうやら煮足りなかったようで、小豆が硬くてあまりほぐれなかったので、

潰しながら混ぜました!

 

甘さはしっかり出ていたので良かったです💦

 

そして釜からタッパに入れる前に、甘さを引き出すために塩を一つまみ混ぜたら完成✨

 

ほんとに次回こそは混ぜるだけで小豆がほぐれるくらい柔らかく煮たいと思います!

 

食生活アドバイザーやファスティングセラピストの資格を取ってから、やっぱり体に良い物を食べたいと思うようになり、いただいた野菜や果物などを使って自家製のものを作るようになりました♡

 

化学調味料や添加物にはとても敏感になってしまったので、加工品も体があまり受け付けなくなりました💦

 

過度に神経質になってしまうと料理も食事も楽しくできなくなってしまうので、自分が許せる範囲の食材を使って体に良い物を摂っていきたいと思います!

 

いろいろ勉強したり作ったりしながら思うことは、やっぱり和食が一番体が喜ぶということです✨

 

発酵食品も和食にはたくさんあって、日本人に生まれて日本食で育ててくれたことに改めて感謝です♡

 

本日も最後まで読んでくださりありがとうございます💐

皆さまの生活が益々豊かで幸せになります様に🌈✨

 

 

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手作りゆず胡椒をつくってみました!!

焼き鳥や、お鍋に薬味として使いたいものがゆず胡椒

 

東京に住んでいる時にゆず胡椒というものを知って、それから大好きになりました♡

 

岐阜ではそんなに使われていないようで、ご飯屋さんへ行っても置いてあるところはあまりないように思います!

 

これからの季節は鍋を食べる事が増えるので、ゆず胡椒が沢山欲しいなぁと思っていたところに、ゆずを沢山いただきました!!

 

黄ゆずなので、一般的な緑のゆずとは異なりますが、黄ゆずはさわやかでフルーティーゆず胡椒ができると書いてあったので、早速作りました!

 

割合は情報によってそれぞれでしたが、私は辛い物が大好きなので、

 

ゆず:赤唐辛子 の割合を、

 4:6

で作りました!

 

塩も入れると書いてありましたが、塩分は控えめにしたかったので、

ゆず+唐辛子 の分量の20%と書いてありましたが、15%にしました!

 

ゆずと唐辛子はみじん切りにしてから、すり鉢にゆず、唐辛子、塩を入れて

すり潰していきますが、ゆずの皮がなかなかすり鉢で細かくならなかったので、

しっかりめにみじん切りにしておいた方が良さそうです(笑)

 

フードプロセッサーを使うレシピもありましたが、私はなめらかよりも少し皮が残るくらいにしたかったので、今回は使いませんでした!

 

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この時に少し水分が足りなくてパサパサしていましたので、少しゆずの果汁を加えました!

 

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そして出来たのがこちらです♡

 

完成したばかりだと塩が全体に上手くなじんでおらず塩辛く感じるようですが、本当に塩辛いです💦

 

日にちが経って塩辛さが和らげば良いのですが…。

 

早速ペペロンチーノに少し絡めて食べてみましたが、ゆずの爽やかな香りがして、唐辛子もしっかり効いていてとっても美味しかったです♡

 

塩加減も唐辛子の辛さも分量を調節すれば自分のお好みにできちゃいますので、ゆず胡椒がお好きな方にはとてもオススメです!

手作りの醍醐味ですね☆

 

次回は、黄ゆずと青唐辛子で作ってみたいと思います♡

 

 

本日も最後まで読んでくださりありがとうございます💐

皆さまの生活が益々豊かで幸せになります様に🌈✨

 

 

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12月22日は冬至が来ます!!

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今年もあともう少しで冬至がやってきます!!

 

前澤さんも昨日宇宙旅行へ発ちましたね☆

今後の情報が気になります!!

 

宇宙旅行はなかなか実現できないと思いますが、私も自分の夢を叶えるためにまだまだ頑張ろう!!と、勇気とワクワクをいただきました♡

 

今年の冬至は本当に本当に素晴らしい日のようで、

今までの努力が報われて幸せな世界に行けるのだとか!!

 

前澤さんの打ち上げライブを観たら、益々本当にそうなる気がしてきました☆

 

今年は私もめまぐるしく色々な出来事が起こり、嬉しい事も辛い事も両方経験しました💦

沢山の出来事があり過ぎて、1年で2年分過ごした感覚です💦

 

全ては自分が起こしている事なので、辛い経験には何かしら学びや意味があると思って、ものすごく内観しまくりました!

 

その結果反省点がハッキリ出ましたので、もう二度と同じ事を繰り返しません!!

 

あとは、自分の心、魂に正直に生きる様になりました!

 

ですので、嫌だと思ったら「嫌だ!」と言い、

納得できなかったら「納得できない!」とハッキリ伝えています(笑)

 

昔の私はハッキリ自分の思いを伝える事が出来なかったので、「何を考えてるのか分からない」と言われたりしていましたが、

昔の私を知っている人たちはその変わりようにビックリすると思います!

 

自分の気持ちに正直に思いや意思をしっかり伝えない事には、やっぱり相手に伝わりません!!

 

「言わなくても分かるでしょ?」=分かりません!

相手が超能力者か悟られている方でしたら分かるかもしれませんが、ほぼ分かりません💧

 

ですので、自分の事を知ってもらう為には、勇気を出してそのまま伝えるしかないんです!

 

5年くらい前からずっと浄化もしてきましたが、12月22日までにまだまだ浄化、断捨離をして、要らない物はきれいさっぱり手放して、身軽な状態で波動を上げて冬至を迎えたいと思います♡

 

新しく何が入ってくるのかとても楽しみです♡

 

カウンセリングでも、ファスティングサポートの仕事でも、お客様の人生が良い方向に変わっていくところを目の当たりに出来る事が、私にとって本当に嬉しく、幸せな事だと確信できたので、これからも誠心誠意自分の仕事に努めてまいります!!

 

 

本日も最後まで読んでくださりありがとうございます💐

皆さまの人生が益々豊かで幸せになりますように🌈✨

 

 

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代々守られ続けている大切な場所。

先日姉に誘われ、姉の旦那様の自治会で行われた食事会にお邪魔させていただきました!

 

どんな集まりか詳細を姉から聞かされておらず、私が行っても良いものか姉に何度も確認をしましたが、誰でも連れて来て良いと言われたようだったので参加しました!

 

 

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お昼からでしたので、豪華な食事が次から次へと出てきて、お酒を飲まれる方もみえて何とも幸せな時間なのでしょう!!

 

他にも、飛騨牛、焼き蠣、赤飯などとっても豪華なフルコースでした✨

 

棟梁さんや建築関係の職人さんばがりで、一体何の集まりなのかさっぱり分かりませんでしたが、様子を伺うと、どうやら関市にある『岩門の滝』というところに皆さんで新しく不動明王様のお堂を建てられたとの事で、無事に終える事が出来た慰労会の様な会でした!

 

お堂を建てられてから有難いご利益もあった様で、皆さんとっても上機嫌で、私は一切携わっていませんが、姉と姉の旦那様に誘っていただいてこのようなおめでたい場にあやかることができてとても感謝です♡

 

そして後日、『岩門の滝』へ行って来ました✨

 

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『岩門の滝について』

洞戸黒谷地区にある太郎兵衛山の中腹には、高さがおよそ20メートルもある滝があり、その滝の右側には、高さ10メートル、幅10メートル、奥行き7メートルの岩の門があります。このため滝は「岩門の滝」と呼ばれています。

鎌倉時代の後期、岩の門の下に不動明王が祀られ、「岩門の滝」に打たれて修行に励むことが盛んに行われました。江戸時代になると高賀山系に集まる修験者たちの数も少なくなりましたが、その頃から「岩門の滝」周辺は、修行よりもむしろ物見遊山の場所として知られるようになりました

滝のそばにあるお堂には、不動明王がまつられています。この不動明王は、昔この近くの鉱山に行き来していた人たちによってまつられたといわれています。滝の水には薬効があるといわれ、商売繁盛のため持ち帰る人もいます。

 

との事です!

 

滝行がよく行われるところと聞いていましたが、この日も名古屋ナンバーの車が停まっていて、10名ほどの方たちが滝行を行ってみえました!

 

私も滝行にはずっと興味がありますので、一度挑戦したいと思います!

 

神社、仏閣参拝には頻繁に行きますが、今回このような神聖な場所が、素敵な職人の方々や関係者の方々によって大切に守られているんだという事を心底深く知る事ができました✨

 

 

そのような背景も味わいながら、これからも素敵な場所を巡りたいと思います♡

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございます💐

皆さまが益々豊かで幸せに過ごせます様に🌈✨

 

 

 

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