心も体も健康生活🌈

「心も体も健康」な生活を送るためのブログです。

情報に振り回されない❣

今の時代情報が本当に多いですね!
情報が多過ぎて頭がパンクしそうになる時もあります💦
自分にとって有力で素敵な情報をできる限り入れたいので、私は日々の瞑想と、スマホの浄化もします✨
おかげさまで本当に素敵な情報をたくさんいただいています❣
私は直観力を活性化させたくて瞑想を行っていますが、瞑想には色々な効果があって、チャクラの浄化活性、グラウンディング、思考のリセット、などがあります!
私はいつも下の図のように、
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①遥か彼方の宇宙からの光のエネルギーが第7チャクラから自分の体を通して、地球の中心に送るイメージをします✨
②そしてその光が地球の中心にガッチリと固定されたイメージをします!何があっても揺らがないくらいに強固に固定します!同時に光と一緒に自分の中の汚れたエネルギーを地球の中心に下ろします!
②そして地球中心にある強力なエネルギーと第1チャクラがしっかり繋がるイメージをします!
③ゆっくり鼻から空気を吸って、ゆっくり口から吐き出します!
④10分程行います!
①では、宇宙からの太陽エネルギー、叡智、インスピレーションなど強力なエネルギーが送られますので、第7チャクラから第1チャクラまですべてのチャクラが浄化され、活性化する効果があります✨
②では、地球のエネルギーと自分をしっかり繋げることによって、グランディングの効果があります!
良い事があるとつい浮かれすぎてしまって羽目を外してしまいがちな方や、現実的に物事に向き合えない方、行動が伴わない方など、特に②番のエネルギーを意識して瞑想を行うとグラウンディングもしっかりできるようになるかもしれません!
呼吸法は鼻から吸って鼻から出す方法もありますが、私は鼻から光のエネルギーを取り入れて、口から汚れたエネルギーを吐き出して浄化をしているイメージで行っていますので、呼吸についてはやりやすい方法で良いかと思います❣
私は元々夢見る夢子ちゃんタイプで、夢を語るだけで実際に行動に移せないでいましたが、瞑想を行うようになってから、常に冷静に客観的に物事を見る事が出来るようになり、夢や目標に向けて着実に動けるようになりました❣
余談ですが、姿勢も良くなったり快便になる事もありますよ✨腸も浄化されてるのかもしれません❣
このイメージが瞬時にできるようになると、頭頂部がピリピリしたり敏感になると思います✨
お時間がある方はぜひ試しに行ってみてください🌌✨
ご質問やご意見など、いつでもコメントお待ちしております❣

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情熱を持ち続ける🔥

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今勤めている会社も、残すところあと2週間程で終わります!
私は今まで同じ会社に長く勤める事はほとんどありませんでした!最高5年です!
同じ会社に何十年も務めてみえる方々からすれば、根気がない、飽き性、継続力がない、忍耐力がないなどと思われるかもしれません!
ですが、私はもう何年も前から、会社の愚痴や給料が安いなどというわりに自分の意見を上司に伝える事もなくただ言う事を聞いて何となく働いている人たちを見ていて、とても息苦しく感じていました💦
中には上司から指示をもらってその指示に応えることに心地よさや達成感を感じている方もみえます!
そういう方はまず会社や上司の愚痴は言わないでしょう!
私は今までやりたい!と思った事はほぼやりました❣
歌舞伎町のパブで歌ったり踊ったりもしましたし、歌手を目指して東京の赤坂にある芸能プロダクションに所属してテレビでお見かけしていた有名な女優さんの隣でボイトレもやりましたし、大物芸能人の主催のイベントにもご一緒させていただいたり、お台場の近くのスペースで歌わせていただいたり、銀座でホステスもやらせていただきました✨
歌手の夢はあっけなく終わりましたが😅
他にも日雇いで霞が関海上保安庁舎内の清掃や、渋谷や池袋でのティッシュ配りや、郵送物の封入シール張りなどもやりました!
携帯ショップ、エステ業界、福祉でも携わりましたが、私はこれだけの色々な業種に携われたことは本当に有難い事で、幸せな事だと心底実感しています💐
色々な経験をしたからこそ分かる事は、その場その場に必ず素敵なご縁や出来事、経験があるという事です✨
私もその場所その時々で本当にたくさんの大切なものやご縁をいただきました💖
目には見えなくても一生の財産であり宝物です✨
生活をするうえでもちろんお金も大切ですが、私はお金に支配される事なく自分の心に正直にやりたいことに情熱を持ってやり続けます❣
3月27日から3度目のファスティングも行います✨
今回は事細かくレポートしていきますので、ご興味がある方はぜひご覧になってください❣
カウンセリング、カードリーディングなどもバージョンアップして新たにご紹介いたします💐✨
過去を清算し新しい光の未来へ✨

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春分🌸宇宙元旦🌌✨

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本日は春分🌸&宇宙元旦🌌という事で、お墓参りと岐阜にある神社巡りをしました✨
伊奈波神社と八大白龍大神です✨
伊奈波神社には黒龍が、八大白龍大神には白蛇と白龍が祀られています✨
快晴で風がとても心地良く、素敵な力強いエネルギーを全身で感じました💖
土曜日という事もあり人は多かったですが、参拝する時には人が居らずゆっくり参拝出来ました❣
おがせ池には、龍神様と大蛇が住んでいるという伝説があり、とても神秘的です✨
牡丹餅もしっかり食べて邪気を払い、ご先祖様と繋がります🌌✨
宇宙元旦からさらに加速して物事が進むと言われていますので、感謝の気持ちを忘れず自分軸をしっかり持って素敵な世界に進んでいきたいと思います💖


www.inabasan.com
www.kankou-gifu.jp

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目ではみえないもの✨

今日は光となった大切なおばあちゃんに感謝とお別れを告げました✨
3月11月にお誕生日を迎え、96歳です❣
とても優しく厳しく清く美しいおばあちゃんでした💖
私を育ててくださって本当に感謝しています💐
私はファスティング(断食)やお経を唱えるようになってから、魂について深く考える様になりました✨

今まで出逢ってきたご縁は、すべて私にとって自分の魂を成長させる為に必要なご縁だと今では理解しています!
辛い経験も悲しい経験も、楽しい経験も感動する経験もすべての経験が今の自分を生かしてくれています✨
自分の気持ちを伝えられるのも人間として生まれてこれたからです💖
本当に有難い事です💓
目にはみえなくても大切なものがたくさんあります✨特に気持ち、心、愛は本当に大切だと思います!
NLP(神経言語プログラミング)についても学んでいますが、とにかく心を満たす事が大切です!
誰かに満たしてもらう事を求めるのではなく自分で満たせるようになることです❣
満たすためには自分がやりたいことをやるのみです❣もしも経済的に時間的にできないのであれば、経済的にも時間的にもできる中でのやりたいことを少しずつやって少しずつ満たしてあげると良いと思います💖
とにかく自分の心が苦しむことではなく満たされることにエネルギーを遣って欲しいです💖

そして魂を磨き続けて、自分の使命に気づき感謝をお返しする❣生きているうちでしかできません❣
私の為に活動してくれている身体にも感謝をしながら、自分が伝えられることやものをお伝えしていきたいと改めて思いました💐
ファスティングセラピストの資格も取得しましたので、素敵なファスティングについてもお伝えしていきます✨

ご興味がある方はどんな事でも構いませんのでお気軽にコメントをください✨


www.youtube.com




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自信を持つ💖

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本日も太陽エネルギーをたくさん吸収しています🥰

自分に自信を持つ事は、原動力、発言力、表現力、伝達力、包容力などなど、様々な力の源になります✨

ただ、自信を持ちたいと思っても簡単に持てるものではありません💦

私も自己肯定感が非常に低く、なかなか自信を持つ事が出来ませんでした…。

ですが、私が実践した簡単な方法を1つお伝えします💖

自信を持つ為にはまず自分を信じてあげる事が大切です✨

ではどうしたら自分を信じる事ができるのか?

そう考えた時に、私はまず自分はどんな人を信じるかを考え書き出しました!

・どんな人にも平等に優しく接する暖かい人。

・いつも前向きな発言をする人。

・悪口、陰口を言わない人。

・然るべき時はしっかり叱ってくれる人。

・愛のある人。

などなど!

人それぞれ自分が信じれる人には違いがあると思いますが、このように書き出します!

そして、ただ書き出した『信じれる人』に自分もなるだけです❣

すべてを1度に実践するのは難しいので、1つずつゆっくり自分のペースで丁寧に近づいていきます💖

自分を信じる事が出来ると必ず自信が持てると思います❣

書くという事も潜在意識に届きますので、深く埋め込みたい方は何度も書くと良いかもしれません✨

私は潜在意識用のノートを作っていろいろな事を埋め込んでいますが、自分がパソコンにでもなった気になったりして楽しんでやっています💓

ノートは私の潜在意識のバージョンアップ、アップデートをする為の大切なツールですね(笑)

いつか内容も公開したいです‼

ぜひお試しください✨

 

 

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現実を見据えて✨

今日は魚座新月で、19時22分にアファメーションを行いました🌌✨

土星のエネルギーもしっかり活用して❣

日頃からインスピレーションやシンクロが度々と届きますが、早速安否が気になっていた方からの連絡が来ました✨10年以上振りなので驚きです❣

数日前にも『あの方はお元気かな?』と思っていた方からの連絡があり、シンクロもいくつか起きています❣

こどもの頃から親からも言われるほどの少し?だいぶ?変わり者のこどもでしたので、不思議体験には抵抗がありませんが、大人になるにつれてやっぱりこのような事も少なくなっていました!

ですが新月、満月、占星術を学び始めてから頻繁に起きる様になり…

39歳にして既にこどもに還りつつあるのかもしれません😅

今では、『姉の自宅の玄関にパワーストーンがなかったから水晶を置いてあげて❣』とか、『階段の角をピカピカして❣』とか、『会社でお経を唱えて!』とか、つい先日には、『電話機が置いてある棚の後ろを見て❣』ときたので見てみたところ、ほこりがゴッソリ溜まっていました💦

『言っているのは一体誰ですか?』と思いながらほこりを取りましたが、電気コードやコンセントにほこりが付くのは火事の元にもなりますし本当に危険なので、『教えてくれてありがとう💖』と未確認の相手にお伝えしました❣

まるでお姑さんです😅

ですがこうして色々なインスピレーションを送っていただけることはとても有難いことなので、流さずにその都度行動していきたいと思います💖

多くの方が見えないエネルギーと繋がってより幸せに豊かに過ごせます様に🌌✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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魚座新月🌑✨

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明日3月13日 19時22分

魚座新月となります🌑✨

私ももう何年か新月アファメーションをして、満月に手放すという一連の行いが習慣になっていて、星座によってアファメーションの内容も変わるので、新月アファメーションタイムがほんとに毎回楽しみです💖

今回の新月魚座という事で、魚座は『夢、理想、直観、感性』といった意味を持ちます✨そして、12星座の最後の星座なので、断ち切る、手放す、終わらせるといった意味もあるようです!

新月は新しいく始めるのに良い日なので、毎回新月にはアファメーションをして何かを新しく始めていますが、今回は魚座の特性を活かしていつもより深めにアファメーションをしたいと思います💖

今回は海王星金星も関わっていて、

海王星の特性は、『夢、理想、インスピレーション』

金星の特性は、『大切な物、人、愛と美のビーナス、クリエイティブ』

魚座の特性と海王星の特性には似たところがありますので、パワーが強まるのが分かります!

ただ、海王星には、『現実離れし過ぎる、信じている事に影響され過ぎる』というパワーも持ちあわせているという事なので、限度を超えてしまわないように、現実をしっかり見据える事も大切のようです✨

また、火星土星とも関係するようなので、

火星が持つ特性『決断、行動、スピード』と

土星が持つ特性『現実、理性、物事の管理能力、時間』も活かしたいと思います✨

 

星の影響はとても強く私もその都度体感していますので、ネガティブなパワーには少し恐れを感じますが、水星逆行のエネルギーと同様に、ある程度理解をしておけば「星の影響でこうなっているんだ!」と納得することもできますし、自分を責め過ぎたりする事もなくなります💖

 

次回の新月は4月12日12星座の最初の星座の牡羊座新月です🌑✨

トップバッターの星座なので、牡羊座新月こそ新しい事をスタートさせる強い力を持っています✨

なので、今回の魚座新月では、牡羊座新月の大きなサイクルの始まりへの準備として、土星の特性を特に意識しつつ、焦る気持ちを抑えて現実をしっかり見据えながら時間をかけて、機能していない物は手放し、終わらせる事はしっかり終わらせるなど、整理をしながら準備に取り掛かる日にしたいと思います💐✨

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